عددا من المشروبات الصحية التى تعمل على إزالة السموم من الجسم وتنقيته، وتحد من الإصابة ببعض الأمراض كالقلب والسرطان تشمل الآتى:
1. عصير الكركم:
يحتوى على خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات فى الجسم، التى تلعب دورا مهما فى مكافحة تلف الخلايا.
2.الليمون:
يعمل على تدفق الصفراء التى تساعد على عملية الهضم بشكل سريع، لأنه غنى بالمواد المضادة للأكسدة التى تعمل على إزالة السموم من الجسم .
3.الشاى الأبيض:
يحتوى على مواد مضادة للأكسدة تعمل على تقوية جهاز المناعة وتساعد على منع بعض الأمراض كالسرطان، كما أنه يعزز تحلل الدهون الزائدة فى الجسم.
4.الشاى الأخضر:
يحتوى على خصائص مضادة للأكسدة تعمل على إزالة السموم من الجسم وزيادة قدرة الكبد على العمل بشكل صحى .
5.بعض عصائر الفاكهة:
كالأناناس والكيوى والبرتقال والفراولة، إذ أنها تساعد على إزالة السموم من الجسم وخفض مستويات السكر فى الدم وتعزيز عملية التمثيل الغذائى فى الجسم.
0 التعليقات:
إرسال تعليق